Hétfő, péntek, szombat: 08.30-20.00
Kedd, csütörtök:07.45-20.00
Szerda: 08.30-19.00
Vasárnap: 09.00-19.00
A CHILI-módszer harmonizálja a testtartást, a légzést és a koncentrációt.
A CHILI JÓGA® klasszikus hatha hot jóga alapokra épülő gyakorlatsor, amely során a gyakorlók az egyes ászanákat meghatározott sorrendben, a légzéssel összhangban végzett átkötő mozdulatokkal egészítik ki. A gyakorlatsor feléleszti a test belső tüzét, ezzel energizálja az egyes szerveket, az izomzatot és a szellemet. Kifejlesztésében szerepet játszott a lépcsőzetes terhelés és a test rugalmasságának növelése annak érdekében, hogy életkortól és egészségi állapottól függően bárki részt tudjon venni óráinkon. Hogy biztosak lehessünk a CHILI-módszer hatékonyságában és pozitív élettani hatásaiban, a névadó immunológus, bőrgyógyász és jógaoktató szakembereket vont be a CHILI-módszer megalkotásakor.
Hétfő, péntek, szombat: 08.30-20.00
Kedd, csütörtök:07.45-20.00
Szerda: 08.30-19.00
Vasárnap: 09.00-19.00
A CHILI-módszer harmonizálja a testtartást, a légzést és a koncentrációt.
A CHILI JÓGA® klasszikus hatha hot jóga alapokra épülő gyakorlatsor, amely során a gyakorlók az egyes ászanákat meghatározott sorrendben, a légzéssel összhangban végzett átkötő mozdulatokkal egészítik ki. A gyakorlatsor feléleszti a test belső tüzét, ezzel energizálja az egyes szerveket, az izomzatot és a szellemet. Kifejlesztésében szerepet játszott a lépcsőzetes terhelés és a test rugalmasságának növelése annak érdekében, hogy életkortól és egészségi állapottól függően bárki részt tudjon venni óráinkon. Hogy biztosak lehessünk a CHILI-módszer hatékonyságában és pozitív élettani hatásaiban, a névadó immunológus, bőrgyógyász és jógaoktató szakembereket vont be a CHILI-módszer megalkotásakor.
